Peur, stress, angoisses

La peur est une émotion, liée à une perspective d’un danger ou d’une menace. Elle peut être liée à des situations déplaisantes : on parle alors de phobies. Le sentiment de peur peut provoquer du stress et de l’anxiété, qui à son tour peut engendrer des angoisses.

Insomnie

L’insomnie est un trouble du sommeil qui touche près de 20 % des gens, souvent provoquée par le stress et des ruminations en lien avec des problèmes personnels. Elle peut vous enfermer dans un cycle infernal. La PNL est un excellent outil pour vous aider à vous endormir sans faire tourner votre cerveau en boucle.

Dépressions, burn-out

La dépression et le Burn-out tendent l’un vers l’autre et se manifestent souvent conjointement. Le Burn-out est plus identifié comme un épuisement extrême ou l’incapacité d’aboutir à des résultats concrets alors que la dépression va influencer sur différents domaines de votre vie et provoquer une humeur dépressive, des pertes d’intérêt ou de plaisir et un manque d’énergie. 

Blessures émotionnelles

Nous avons tous des blessures émotionnelles qui nous empêchent d’être nous-mêmes, qui sont souvent créées durant l’enfance et l’adolescence : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison ou l’injustice. Elles conditionnent nos vies, orientent nos choix, comportements et schémas affectifs, comme par exemple la perte de confiance en soi.

Problèmes relationnels

S’il y a bien un problème universel dans ce monde, ce sont les problèmes relationnels, qu’ils soient au niveau professionnel, familial ou amical : ils sont parmi les stresseurs les plus importants. Les critiques reçues, gérer les malentendus ou les conflits, suite à des problèmes de communication, sont des vrais facteurs de malaise.

Dépendances

Il s’agit de l’état d’une personne qui ne peut pas réaliser seule les actes de sa vie quotidienne. Qu’elle soit affective, sexuelle, liée à un jeu vidéo ou au shopping, à  la nourriture (problème de poids) ou autres, la dépendance vous empêche de vivre pleinement les choses. La personne concernée ne peut plus imaginer vivre sans les effets de cette dépendance et sa manière de vivre y est entièrement orientée. Elle devient prisonnière de cet engrenage.

Douleurs

La douleur permet d'attirer notre attention sur quelque chose d'anormal : notre corps sonne l'alarme !

Elle se traduit par une sensation physique, une émotion, un comportement, une réaction mentale. 

Une anxiété ou une période de dépression accentue la douleur et la rend plus difficile à vivre. Le moral interfère sur les sensations de douleurs.

Selon les circonstances, la douleur est plus ou moins facile à supporter. 

Séniors

Vous êtes en fin de carrière, vous vous sentez isolé ? Vous avez perdu au fil du temps le sens que vous donniez à votre vie ? Votre environnement de vie change ? Vos repères quotidiens ont disparus ? Venez retrouvez votre âme d’enfant, votre passion et du bien-être.